Экзамены без стресса

В рамках недели психологии учащиеся 9 класса составили буклет «Экзамены без стресса» и распространили среди учащихся.  Экзаменационный стресс – один из самых распространенных видов стресса.  Всем знакомо ощущение мокрых ладоней, мелкой дрожи в коленях и мучительной неподвижности языка при бешено скачущих и разбегающихся мыслях. Оказывается, это состояние можно научиться держать под контролем и достаточно быстро от него избавиться, переводя его в состояние воодушевления, которое может стать союзником.