Релаксационные упражнения в сенсорной комнате

 

В рамках недели психологии социальный педагог Иванова И.Г. с учащимися  провела в сенсорной комнате  релаксационные  занятия «Я спокоен» и «Я отдыхаю».

На уроках дети получают большое количество информации, устают физически и эмоционально. Такие нагрузки отрицательно сказываются на здоровье детей. Поэтому так важно в работе с детьми использовать упражнения на релаксацию. Такие занятия  учат детей понимать свои эмоциональные состояния и окружающих людей, совершенствуют способность управлять своими чувствами и эмоциями, способствуют снятию психоэмоционального и мышечного напряжения, созданию положительного эмоционального фона.

На занятии дети так же с удовольствием «плавали и ныряли» в сухом бассейне,  плели косички, слушали релаксационную музыку,  мечтательно глядели в «звездное небо».Из сенсорной комнаты дети вышли отдохнувшими и спокойными.