Урок по плаванию

Урок по плаванию
Учащиеся 4-го класса выехали на очередное занятие по плаванию вместе с классным руководителем Петровой Н.Л. в физкультурно-спортивный комплекс «Присурье». Как обычно, урок начали с разогревающих и дыхательных упражнений, ходьбы, бега с прыжками и движениями руками. Затем были упражнения для развития мышц туловища, плечевого пояса, рук и ног - наклоны, приседания, круговые движения туловища. Ну и наконец, сам процесс плавания. 
    Плавание - удивительный вид физических упражнений. Оно дарит много радости, удовольствия, служит прекрасным средством отдыха, закаливания человека, способствующее формированию стойких гигиенических навыков. Регулярные занятия плаванием помогают ребёнку стать ловким, сильным, выносливым. Занятия плаванием устраняют нарушения осанки, плоскостопие, гармонично развивают почти все группы мышц. Из 18 учащихся 11 уже научились плавать. Детям очень нравится данный вид спорта.
  Н.Л.Петрова