Здоровое питание - это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующая укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Здоровое питание - залог долгой жизни, об этом знает и ребенок. Что нужно делать, чтобы прожить до ста лет? Диетологи уверяют, что секрет долголетия − именно в здоровом и полноценном рационе.

Ребенку основы здорового питания нужны для правильного физического развития.  Ведь отсутствие сбалансированного питания ведет к снижению концентрации внимания, быстрой утомляемости, ослаблению иммунитета, ухудшению адаптации к окружающей среде. Соблюдение принципов правильного питания позволяет не только оставаться здоровым, но и хорошо выглядеть.  Об этом и говорили учащиеся 7 класса МБОУ «Верхнеачакская СОШ им. А.П. Айдак» на классном часе. В ходе информационного часа учащиеся ознакомились с интересными фактами из книги «Формула правильного питания».

Н. Л. Степанова